继承人的疲劳值恢复主要依靠在线或离线时间的自然积累。继承人疲劳值在线每小时恢复4点，离线每小时恢复5点。这意味着玩家若希望快速恢复疲劳值，应优先选择离线状态，以获得更高的恢复效率。疲劳值的恢复进度直接影响传承系统的推进速度，因此合理安排游戏在线与离线时间是优化疲劳值恢复的关键策略。
疲劳值的恢复过程不可通过内力或其他道具加速，仅能依赖时间自然增长。每次培养继承人会消耗10点玩家精神和10点继承人疲劳值，随机增加6至20点属性值。需当某项属性已满时继续培养不会增加属性，但会消耗疲劳值，因此需避免对已满属性进行无效操作。疲劳值的恢复间隔为在线每15分钟恢复1点，离线每12分钟恢复1点，这一设定要求玩家精确计算培养周期。
继承人的疲劳值恢复速度与游戏内其他精力系统不同，其恢复逻辑独立且固定。若玩家希望高效完成传承，需提前规划培养节奏，例如在完成每日任务后专注培养继承人，或利用长时间离线状态最大化疲劳值恢复。疲劳值满值为100点，通常需要2至3天的恢复周期才能完成全部培养步骤，具体时间取决于玩家的在线与离线时长分配。
疲劳值的恢复机制是传承系统的核心设计之一，理解其运作原理有助于玩家优化游戏进程。尽管无法通过外部手段加速，但通过合理安排游戏行为，例如优先完成其他活动后再集中培养继承人，或利用夜间离线时段积累恢复值，可显著提升传承效率。这一机制体现了游戏对长期策略的重视，而非短期操作技巧。
避免无效培养、合理分配属性加点优先级、利用自然时间恢复是提升传承效率的三大原则。这一系统的设计平衡游戏进度与玩家投入，需通过策略性规划而非速成手段实现目标。
