手雷作为一种高伤害的投掷武器，其核心使用技巧在于精准的爆炸时间控制和空间预判。手雷从拉环到爆炸的固定时间窗口是操作基础，玩家需要通过按住R键提前拉环并默数倒计时，实现瞬爆雷效果，即手雷落地瞬间引爆，使敌人无法躲避。这种手法尤其适用于攻楼或狭窄地形作战，要求玩家对抛物线轨迹和爆炸延迟有精确把握。
手雷的投掷方式分为高抛与低抛两种基础形态，分别对应不同战斗场景。高抛适用于远距离压制，需结合抛物线辅助线调整角度；低抛则通过鼠标右键触发，能使手雷沿地面滚动，适合偷袭或绕过低位掩体。跳跃或助跑可增加投掷距离，而拉环后仍可移动的特性允许玩家在战术走位中完成投掷。反弹投掷是进阶技巧，利用墙壁、天花板等障碍物改变手雷轨迹，可攻击视野死角的敌人。
实战中手雷的价值不仅限于直接杀伤，其战术功能同样关键。燃烧瓶能制造持续伤害区域封锁走位，烟雾弹可提供视觉掩护，震爆弹则能干扰敌人感知。多人配合时，连续投掷多枚手雷形成人工轰炸区能迫使敌人暴露位置，而预判性投掷需结合枪声定位和地形分析。建筑内部作战时，通过门窗破损处投入延时雷或利用铁网窗户的抛物线指引，能显著提升命中效率。
安全意识和战术选择是手雷使用的最终制约因素。投掷时必须确保自身处于掩体后方，避免探头过久遭反击，同时需注意手雷重量对背包容量的影响。特殊场景如水域作战时，手雷是唯一能对潜水目标造成伤害的武器；载具侧翻时也可用手雷爆破复位，但会损耗耐久度。任何情况下，拉环后切枪会导致手雷在手中爆炸，这是绝对需要避免的操作失误。
