绝地求生中，四倍镜作为最实用的高倍镜之一，其精准的测距与瞄准技巧是高效爆头的核心。掌握四倍镜的刻度线测距法、不同距离的弹道补偿以及枪械适配性，能显著提升远距离击杀效率。
四倍镜的测距功能依赖于刻度线与目标肩宽或身高的对比。当目标肩宽等于镜中第一条黑色横线（标有数字的宽度时，距离约为400米；若肩宽与红色三角形底边一致，则距离为300米。100米内目标头部通常大于镜内三角标记，可直接用三角顶端微调瞄准。这种测距方法需结合地形参照，尤其在复杂环境中需快速判断目标实际距离。
瞄准调整的关键在于理解子弹下坠规律。100米内无需补偿，直接瞄准头部；200米需改用三角下方箭头尖端；300米以上则需利用竖线顶端或横竖线交叉点。AKM等7.62mm武器因弹道下坠明显，需额外抬高枪口，而5.56mm步枪如M416下坠较缓和，可减少补偿幅度。狙击枪如98K在400米外需大幅抬枪，而SKS因弹速较快可适当减少补偿。
AWM是唯一能在200米内无视下坠实现一枪爆头的武器，搭配四倍镜时只需直接瞄准头部。栓动狙击枪如98K和M24需严格遵循距离补偿规则，而Mini14等连狙可通过高射速弥补瞄准误差。步枪中，M416和SCAR-L稳定性最佳，适合中远距离连续点射，但需注意四倍镜压枪时枪口上跳的微调。
优先选择静止或探头目标，利用掩体缩短暴露时间。移动目标需预判半个身位提前量，横向移动时根据速度调整准星偏移。对枪时建议先打身体确认弹道，第二枪快速修正至头部。屏息键（Shift）能短暂稳定镜内视野，但需合理控制使用时长以避免角色晃动加剧。
